2011年3月，日本发生了里氏9级大地震，加上空前的大海啸和恐怖的核泄漏，日本陷入水深火热之中。节目通过日本NHK电视台的不间断直播和其他信息，通过被定格的人和事，讲述了那场大地震中由生和死组成的瞬间和灾后日本人民的生活。

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