类型：运动/实用教程/健身操/
地区：欧美
年代：2015
用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在一个合适的较高的水准，而在做HICT时，你的心率水平会保持在非常高的水平上，在组间间歇中才会略微降低，这就是短时间内能够达到长时间效果的秘诀。25分钟的HICT是很合适的时间强度，既能达到长时间... ...
天龙影院提供《T25有氧运动健身操》高清中字BD1280在线播放，《T25有氧运动健身操》迅雷资源，T25有氧运动健身操高清在线观看，T25有氧运动健身操完整高清未删减版，T25有氧运动健身操HD1280/HD1080p/BD720P/BD1080P//蓝光高清版在线观看
